Мы все любим вкусно поесть, но стоит думать о том, что именно мы едим.
Сколько за день мы съели белков, сколько углеводов, сколько сахара.
Я не считаю, что этим должны заниматься только те, кто склонен к полноте. Худым от природы, не помешает подумать над их рационом. Ведь, если они пользуясь своей худобой, запихиваются булками, то толку от этого мало. Запоминаем, каждая булка потом вылезет, то в боках, то в рыхлой попе, то в ляшках или просто в состоянии кожи.
Ведь здоровое питание - это не только вес и стройная фигура, а и хорошие крепкие волосы, ногти, кожа и состояние человека в целом.
Все болезни тоже на прямую связанны с питанием.
Думайте, прошу, думайте даже когда едите.
Сколько за день мы съели белков, сколько углеводов, сколько сахара.
Я не считаю, что этим должны заниматься только те, кто склонен к полноте. Худым от природы, не помешает подумать над их рационом. Ведь, если они пользуясь своей худобой, запихиваются булками, то толку от этого мало. Запоминаем, каждая булка потом вылезет, то в боках, то в рыхлой попе, то в ляшках или просто в состоянии кожи.
Ведь здоровое питание - это не только вес и стройная фигура, а и хорошие крепкие волосы, ногти, кожа и состояние человека в целом.
Все болезни тоже на прямую связанны с питанием.
Думайте, прошу, думайте даже когда едите.
Комментариев нет:
Отправить комментарий